眼睛一直干涩通常是泪液分泌不足或质量不佳、泪液蒸发过快，或眼表功能异常所致，常见于长期用眼、环境干燥、年龄增长、眼部疾病或全身性疾病等情况。
干眼症：泪腺分泌减少或泪液成分异常，常见于中老年人、长期使用电子设备者，表现为眼干、异物感，晨起症状明显。
睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂不足，泪液蒸发加速，多见于长期熬夜、化妆者，常伴随眼表充血、分泌物增多。
环境与生活方式：空调房、干燥地区或长时间戴隐形眼镜，会导致泪液蒸发，建议增加室内湿度，每用眼30分钟休息5分钟。
全身性疾病影响：糖尿病、甲状腺疾病等可能引发干眼症，需定期检查血糖、甲状腺功能，及时干预原发病。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易眼干，需避免揉眼；儿童长时间近距离用眼也会增加风险，建议家长控制使用电子设备时间，多参与户外活动。
若症状持续超过2周，或伴随视力下降、眼红加重，应及时就医，通过泪液分泌测试、眼表检查明确病因，优先采用人工泪液、热敷等非药物干预，避免自行滥用眼药水。
