如何确定膝关节炎？需结合症状（如疼痛、僵硬）、体征（关节肿胀、活动受限）及影像学检查（X线、MRI），病程通常≥3个月，中老年人群、肥胖者及有膝关节损伤史者风险更高。
一、症状与体征评估
典型症状包括膝关节疼痛（活动后加重）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续＜30分钟）、活动受限（屈伸困难），部分患者伴关节肿胀或弹响。
二、影像学检查
X线片显示关节间隙变窄、骨赘形成；MRI可发现软骨损伤、半月板或韧带病变，早期诊断更敏感。
三、特殊人群注意事项
中老年女性因激素变化风险增加，肥胖者需控制体重以减轻关节负担；既往外伤或反复劳损者应加强关节保护，避免深蹲、爬楼梯等动作。
四、鉴别诊断
需排除类风湿关节炎（对称性多关节受累）、痛风（急性红肿热痛伴血尿酸升高）及化脓性关节炎（感染症状明显）。
五、干预建议
优先非药物干预：适度有氧运动（如游泳）、肌肉力量训练（直腿抬高）、物理治疗（热疗、超声波）。必要时在医生指导下使用药物，儿童及孕妇需谨慎用药。
