宝宝发烧37.4℃时，若精神状态良好，优先采用物理降温，如减少衣物、温水擦拭等，通常无需药物干预。
一、环境调节与衣物管理
保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免过热或过冷。减少宝宝衣物，以轻薄透气为主，利于散热。
二、物理降温方法
用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦拭10~15分钟；或用温湿毛巾敷额头，每2~3小时更换一次。
三、补充水分与饮食
少量多次饮用温开水，促进代谢；母乳喂养按需进行，配方奶喂养可适当稀释，避免脱水。饮食以清淡易消化为主，如粥、烂面条等。
四、特殊情况处理
若宝宝出现精神萎靡、嗜睡、拒食、呕吐、抽搐或体温持续升高至38.5℃以上，需及时就医。对有高热惊厥史的宝宝，体温超过38℃时应警惕，提前联系医生。
五、家长注意事项
密切观察宝宝状态，避免过度捂热或盲目使用退烧药。用药需遵医嘱，2岁以下儿童慎用复方感冒药，优先单一成分退烧药。记录体温变化，便于就医时提供参考。
