嘴巴里长了口腔溃疡，通常1-2周可自行愈合。日常需保持口腔清洁，避免刺激创面，可局部使用促进愈合的药物。若频繁发作或持续超过两周未愈，需排查病因并就医。
一、复发性口腔溃疡
常见于压力大、免疫力下降时，表现为圆形或椭圆形浅表溃疡，疼痛明显。建议规律作息，减少辛辣刺激食物，局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，愈合期可补充维生素B族。
二、创伤性口腔溃疡
由咬伤、尖锐食物划伤或牙科治疗引起，需避免二次损伤。可用淡盐水或氯己定溶液漱口，若疼痛影响进食，可在医生指导下使用口腔溃疡贴膜。
三、感染性口腔溃疡
病毒或细菌感染（如疱疹病毒）引起，常伴随发热或口腔疱疹。需保持口腔卫生，避免接触感染源，必要时使用抗病毒或抗菌药物。
四、系统性疾病相关口腔溃疡
如白塞病、糖尿病等，溃疡反复发作且伴随其他症状。需积极治疗原发病，定期复查，避免自行用药掩盖病情。
特殊人群注意事项：儿童应避免使用刺激性药物，优先采用局部护理；孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；老年人若频繁发作，需排查免疫功能及营养状况。
