寻常型鱼鳞病治疗以缓解症状、改善皮肤屏障功能为主，需长期坚持非药物干预与必要药物辅助，多数患者可在规范管理下维持良好状态。
日常护理：每日使用温和保湿剂（如含神经酰胺、透明质酸的产品），避免热水烫洗及碱性强的清洁用品，减少皮肤刺激；穿着宽松棉质衣物，保持环境湿度40%~60%，防止皮肤过度干燥。
药物治疗：外用维A酸类药物（如0.1%维A酸乳膏）可调节角质代谢，需注意夜间使用并严格防晒；严重病例可在医生指导下口服维生素A衍生物（如阿维A），但需监测肝功能及血脂指标。
特殊人群注意：婴幼儿患者应优先选择无刺激的保湿霜，避免使用含酒精或香精的产品；孕妇及哺乳期女性需经皮肤科医生评估后用药，防止药物经皮肤吸收影响胎儿或婴儿；老年患者需加强皮肤清洁后的保湿，预防因皮肤萎缩加重干燥。
生活方式调整：均衡饮食，增加富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）及必需脂肪酸（如深海鱼类）的摄入，避免辛辣刺激性食物；适度运动促进血液循环，但需避免剧烈出汗导致皮肤水分流失过快。
