宝宝鼻塞、流鼻涕、打喷嚏可能是普通感冒（病毒性上呼吸道感染），多由鼻病毒、冠状病毒等引起，通常持续7~10天，多数为自限性。
普通感冒：症状以鼻部表现为主，鼻涕初期清稀，后期可能变稠，无发热或低热，精神状态较好。婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物堵塞易加重鼻塞，影响吃奶和睡眠。
流感：由流感病毒引起，全身症状重（高热、精神萎靡、肌肉酸痛），鼻涕量少，可能伴呕吐、腹泻，需与普通感冒鉴别。
过敏性鼻炎：接触过敏原（如尘螨、花粉）后发作，症状持续或反复发作，鼻涕清稀，伴揉鼻子、揉眼睛，无发热，家族过敏史常见。
鼻窦炎：若症状持续超过10天，鼻涕变黄/绿、鼻塞加重，伴头痛、面部压痛，需警惕细菌感染，可能需抗生素治疗。
护理建议：保持室内湿度40%~60%，用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后清理鼻腔；鼻塞严重时抬高上半身；多喝温水，保证休息。6月龄以下婴儿慎用非处方药物，6月龄以上可在医生指导下使用生理盐水或海盐水喷雾。若出现高热不退、呼吸急促、拒食、精神差，需及时就医。
