牙龈肿痛多由牙髓炎、牙周炎或智齿冠周炎引起，若症状持续1~2天无缓解，或伴随发热、面部肿胀，需及时就医。
一、牙髓炎引发的牙龈肿痛
多因龋齿深入牙髓腔，细菌感染导致。表现为自发性疼痛、夜间加重，疼痛可放射至头部。建议避免冷热刺激，及时就诊进行根管治疗。
二、牙周炎导致的牙龈肿痛
牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙周组织炎症。伴随牙龈红肿出血、口臭、牙齿松动。需进行龈上洁治（洗牙）、龈下刮治清除菌斑结石，日常需正确刷牙并使用牙线。
三、智齿冠周炎引起的牙龈肿痛
智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋易嵌塞食物残渣，引发炎症。表现为后牙区牙龈红肿、张口受限。可局部用生理盐水冲洗，饭后用含氯己定的漱口水清洁，炎症控制后评估是否需要拔除智齿。
四、特殊人群注意事项
孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；糖尿病患者需严格控制血糖，否则易加重感染；儿童应避免自行使用刺激性药物，建议由家长陪同就医。
日常预防：保持口腔卫生，早晚刷牙，定期洗牙，减少甜食摄入。若症状反复或加重，及时前往正规医疗机构口腔科检查治疗。
