牙龈肿痛的治疗需结合病因，急性炎症期（如牙周炎、冠周炎）优先局部冲洗+含漱，必要时口服非甾体抗炎药；慢性炎症（如牙结石刺激）需洗牙+龈下刮治。
一、急性感染性肿痛（如智齿冠周炎、牙周脓肿）
局部用3%过氧化氢溶液冲洗盲袋，含氯己定含漱液；若疼痛剧烈，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。此类情况需避免自行刺破脓肿，以防感染扩散。
二、慢性炎症性肿痛（如牙结石、牙菌斑刺激）
需到医疗机构完成专业洁牙（龈上洁治）+龈下刮治，去除牙结石及深层菌斑。日常需每日使用牙线+软毛牙刷清洁牙间隙，减少牙菌斑堆积。
三、特殊人群注意事项
儿童（6岁以下） 建议家长协助刷牙，避免使用成人牙膏；妊娠期女性 需提前告知牙医，优先选择温和洁牙方式；糖尿病患者 需控制血糖稳定，定期牙周检查，避免炎症加重。
四、预防复发关键
每日早晚刷牙+饭后漱口，使用含氟牙膏；定期（每6个月）口腔检查，及时发现早期牙周问题。避免长期熬夜、吸烟等不良习惯，减少牙龈刺激。
