白内障术后建议以半卧位（枕头垫高头部15°~30°） 为主，持续1~2周，避免压迫术眼。术后1个月内避免长时间低头、弯腰或剧烈活动，防止眼压波动。
术后初期（1~7天）
以半卧位休息为主，可在头部下方垫软枕，保持术眼朝上，减少眼睑摩擦与压力。避免侧卧压迫术眼，尤其高风险人群（如糖尿病、高血压患者）需格外注意。
恢复期（1~1个月）
逐渐恢复平卧位，避免长时间低头（如弯腰捡物）或剧烈运动（如跑步、咳嗽）。睡眠时可使用宽松眼罩保护术眼，减少光线刺激，尤其避免强光直射。
特殊人群注意事项
老年患者：建议家属协助调整枕头高度，夜间使用防压疮气垫床，降低术眼受压风险。
糖尿病患者：保持血糖稳定，避免因高血糖导致眼部血管充血，加重眼部不适。
儿童患者：需家长全程看护，防止夜间翻身压迫术眼，必要时使用弹力绷带轻压术眼固定。
长期护理要点
术后1个月后可恢复正常睡姿，但仍需避免长时间侧卧压迫术眼。日常可使用人工泪液保持眼部湿润，减少干涩引发的摩擦刺激。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
