膝盖关节炎早期治疗以非药物干预为主，如控制体重、适度运动、物理治疗等，同时可配合药物缓解症状，若保守治疗无效则需考虑手术干预。
一、生活方式调整
控制体重可减轻膝关节负荷，肥胖者需减少高糖高脂饮食。避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
二、物理治疗与运动
在康复师指导下进行关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲，增强膝关节稳定性。热敷或冷敷可缓解疼痛，急性期冷敷15~20分钟，慢性期热敷促进血液循环。
三、药物治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激。外用药物（如双氯芬酸凝胶）可局部缓解症状，减少全身副作用。
四、特殊人群注意事项
老年患者需警惕药物相互作用，建议定期监测肝肾功能。孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，应优先选择物理治疗。糖尿病患者需严格控制血糖，避免关节感染风险。
五、手术干预
早期一般无需手术，但若出现关节畸形或活动受限，可考虑关节镜清理术或截骨术，具体需由骨科医生评估。
