男士脱发主要由遗传、激素(如雄激素)、年龄增长、生活方式(压力、饮食)及疾病(如脂溢性皮炎)等因素共同作用引起。
遗传因素:雄激素性脱发(脂溢性脱发)最常见,男性遗传概率高,多从发际线后移或头顶稀疏开始,与5α-还原酶活性相关,毛囊对雄激素敏感导致萎缩。
激素变化:青春期后雄激素分泌增加,尤其是睾酮转化为双氢睾酮(DHT),DHT会缩短毛囊生长期,使头发变细变软,最终无法长出新发。
年龄与生理因素:30岁后毛囊逐渐进入休止期,新陈代谢减慢,头发更新周期延长,自然脱发量增加且再生能力下降。
生活方式影响:长期熬夜、精神压力大、高油高糖饮食会影响内分泌平衡,加重毛囊营养供应不足,加速脱发进程。
疾病与药物:脂溢性皮炎、斑秃(自身免疫性)、甲状腺疾病等可引发脱发;某些化疗药物、降压药也可能导致暂时性脱发。
特殊人群提示:有家族脱发史者应尽早关注头皮健康,避免过度烫染;压力大的职场男性可通过规律作息、运动缓解;脂溢性脱发患者需注意头皮清洁,减少油脂堆积。