儿童"上火"多表现为便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，应对需结合症状类型选择饮食干预或药物辅助，优先非药物方式，6个月以下婴儿不建议使用药物。
饮食调节类
1.便秘型：增加膳食纤维摄入，如西梅泥（6个月以上）、火龙果（8个月以上）、燕麦粥，每日饮水量100-150ml（6-12月龄）。
2.口腔溃疡型：提供微凉的流质食物，如酸奶（1岁以上）、梨汁（6个月以上），避免酸性水果刺激。
药物辅助类
1.便秘严重时，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液（6个月以上适用）。
2.口腔溃疡可局部使用康复新液（3岁以上适用）促进愈合。
特殊人群注意
1.6个月以下婴儿便秘优先通过增加母乳喂养频次改善，避免自行用药。
2.过敏体质儿童需避免芒果、菠萝等易致敏水果。
生活护理
1.保持室内湿度50%-60%，避免过度干燥环境加重不适。
2.养成规律排便习惯，每日固定时间引导如厕（3岁以上）。
就医提示
若症状持续超过3天无改善，或伴随发热、呕吐、精神萎靡，需及时就医排查其他疾病。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
