浑身起疙瘩（荨麻疹）的原因多与过敏、感染或物理刺激相关，治疗需针对病因，以抗组胺药缓解症状，同时避免诱发因素。
过敏反应引发的荨麻疹
食物（如海鲜、坚果）、药物（如抗生素）、花粉等过敏原可引发急性荨麻疹，症状通常在接触后数分钟至数小时出现，表现为风团和瘙痒。建议记录接触史，避免再次接触过敏原，必要时使用抗组胺药。
感染性荨麻疹
病毒或细菌感染（如感冒、扁桃体炎）可能诱发慢性荨麻疹，症状持续6周以上。需优先治疗感染源，如扁桃体炎可考虑抗生素，同时配合抗组胺药控制症状。
物理性荨麻疹
压力、寒冷、日光等物理刺激会引发局限性风团，如寒冷性荨麻疹需注意保暖，避免突然接触冷水。建议穿着宽松衣物，减少皮肤摩擦。
特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年人应优先采用非药物干预，如冷敷缓解瘙痒。如需用药，需在医生指导下选择安全性高的抗组胺药，避免自行用药。
就医建议
若出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状，或皮疹持续超过24小时未消退，应立即前往正规医疗机构就诊，避免延误治疗。
