牙疼可通过非药物干预（如冷敷、盐水漱口）和药物缓解（需遵医嘱）改善，严重时需就医。以下是具体方法：
一、非感染性牙疼（如牙本质敏感）：
1.使用抗敏感牙膏，坚持2-4周可见效。
2.避免冷热酸甜刺激，减少酸性食物摄入。
3.咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，缓解敏感。
二、感染性牙疼（如牙髓炎、根尖周炎）：
1.急性期冷敷面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时。
2.含服温盐水（250ml水+半茶匙盐），每日3-4次。
3.及时就医，需通过根管治疗等清除感染源。
三、智齿冠周炎：
1.生理盐水冲洗盲袋，每日2-3次。
2.避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。
3.症状持续超过3天需就医，必要时抗感染治疗。
四、特殊人群注意：
1.孕妇：优先非药物干预，避免影响胎儿。
2.儿童：6岁以下避免自行用药，需由家长协助冷敷。
3.糖尿病患者：感染风险高，需严格控制血糖并及时就医。
五、日常预防：
1.每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝。
2.每半年至一年进行口腔检查，及时发现问题。
3.避免咬硬物，减少牙齿损伤风险。
