立即止牙疼的方法需根据疼痛原因选择：若为牙齿敏感，可含服冰块或使用含氟漱口水；若为牙髓炎，需尽快就医，避免自行用药掩盖病情。
牙齿敏感引发的牙疼：可用37℃左右温水含漱10秒后吐出，每日3次；含服冰块（用干净纱布包裹）3~5分钟，可缓解冷热刺激痛。糖尿病患者需注意口腔卫生，避免糖分残留加重敏感。
龋齿（蛀牙）疼痛：立即用牙线小心剔除嵌塞食物，避免刺激龋洞；含服少量无糖口香糖（咀嚼时避免用力咬患牙），促进唾液分泌缓冲酸性物质。孕妇需减少刺激性食物摄入，防止加重牙龈充血。
牙髓炎（牙神经痛）：立即用温盐水（250ml水+1/4茶匙盐）漱口，每小时1次；避免用患侧咀嚼，减少疼痛刺激。儿童需家长陪同，避免自行使用刺激性药物。
牙周炎疼痛：用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，清除牙菌斑；含服凉毛巾（避免低温直接接触皮肤），每次1分钟。老年人需注意血压变化，避免剧烈动作诱发疼痛。
紧急就医提示：若疼痛持续超过24小时、伴随面部肿胀或发热，需立即前往正规医疗机构就诊，避免延误病情。
