白内障术后护理需重点关注术后1周内眼部保护、1-3个月视力稳定期及长期用眼习惯。术后当天避免揉眼，遵医嘱使用抗生素和人工泪液，1周内避免污水入眼；1-3个月避免剧烈运动，定期复查眼压；长期需控制血糖血压，避免过度用眼。
一、术后早期（1周内）护理
术后当天需安静休息，避免低头弯腰动作，防止眼压升高；次日可在医生指导下佩戴眼罩，避免触碰手术眼；保持眼部清洁，勿用手揉眼，洗脸时避开手术区域。
二、术后中期（1-3个月）护理
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，如跑步、提重物等；避免长时间低头或弯腰，防止眼部压力增加；外出时佩戴防紫外线眼镜，减少光线刺激。
三、长期护理（3个月后）
控制基础疾病，如糖尿病、高血压患者需定期监测并遵医嘱用药；保持规律作息，避免熬夜；饮食中增加富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬果；定期复查，监测视力变化及眼压情况。
四、特殊人群注意事项
老年患者需有人协助日常活动，防止跌倒；儿童患者需家长全程陪同，避免其自行揉眼或剧烈活动；合并其他眼部疾病者，需严格遵循眼科医生综合治疗方案。
