骨质增生治疗以非药物干预为优先，药物仅用于缓解症状，严重时需手术。
非药物干预：
1.运动治疗：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强肌肉，减轻关节压力。
2.物理治疗：热敷、冷敷、超声波等帮助缓解疼痛与炎症。
3.减重管理：超重者需控制体重，减少关节负担。
药物治疗：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬，缓解疼痛与炎症，但长期使用需遵医嘱。
2.外用药物：如双氯芬酸凝胶，局部使用降低全身副作用风险。
手术治疗：
1.关节镜手术：适用于关节内游离体或软骨损伤。
2.截骨术：调整关节受力，延缓骨关节炎进展。
3.关节置换术：终末期患者改善生活质量的有效手段。
特殊人群注意事项：
1.老年人：避免过度运动，选择温和锻炼方式，定期复查骨密度。
2.孕妇：优先物理治疗，药物需医生评估后使用。
3.糖尿病患者：控制血糖，避免感染风险，手术前严格评估。
预防建议：
1.保持正确姿势，避免长期弯腰或负重。
2.均衡饮食，补充钙与维生素D，预防骨质疏松。
3.定期体检，早期发现关节退变迹象。
