高血压病治疗以综合干预为核心，需结合生活方式调整与药物治疗，目标是将血压控制在140/90mmHg以下（合并糖尿病或肾病者需更严格）。
一、生活方式干预：
限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（新鲜蔬果）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒。
二、药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
需个体化用药，优先选择长效制剂，定期监测血压调整方案。
三、特殊人群管理：
老年患者：注意降压速度，避免体位性低血压。
糖尿病患者：目标血压＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。
儿童青少年：需排除继发性高血压，以非药物干预为主，必要时短期用药。
四、并发症防治：
定期筛查心、脑、肾及眼底病变，控制血脂、血糖等危险因素。
高血压急症需立即就医，避免自行调整药物。
五、自我监测：
家庭血压监测（每日早晚各1次，连续记录）。
避免情绪波动，保持规律作息，减少高血压诱发因素。
