脑梗病人的“静”需根据病情阶段和康复目标动态调整，急性期（发病4.5~6小时内）需绝对卧床避免活动，恢复期（1周后）可在康复师指导下进行适度活动，出院后需长期保持规律作息和适度运动。
急性期（发病4.5~6小时内）
此阶段需绝对卧床，避免头部剧烈转动、起身或说话，保持情绪稳定，防止血压波动加重出血风险，同时配合医生进行溶栓或取栓等紧急治疗。
恢复期（1周后至出院前）
可在康复师指导下进行床边坐起、站立等活动，活动量以不引起头晕、肢体无力加重为限，逐步过渡到简单肢体训练，同时需控制血压、血糖，避免情绪激动。
出院后长期管理
需保持规律作息，避免熬夜，每日进行30分钟左右适度活动（如散步、太极拳），但需避免剧烈运动和长时间站立，同时坚持药物治疗和定期复查，监测血脂、血压等指标。
特殊人群注意事项
老年患者活动时需有人陪同，防止跌倒；合并糖尿病者需注意血糖波动对肢体活动的影响，保持血糖稳定；高血压患者需严格控制血压，避免血压骤升；合并房颤者需注意抗凝治疗期间的出血风险，活动时避免碰撞。
