牙齿旁边的肉痛可能由多种原因引起，如牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎或外伤，需根据具体情况处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
牙龈炎/牙周炎
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，引发红肿疼痛。需通过专业洁牙去除牙菌斑和结石，日常坚持正确刷牙和使用牙线，控制菌斑堆积。特殊人群如糖尿病患者需更严格控制血糖，以降低牙周炎风险。
智齿冠周炎
智齿萌出不全时，牙龈与牙齿间形成盲袋，易嵌塞食物引发炎症。初期可通过局部冲洗上药缓解，炎症控制后建议评估智齿是否需要拔除。孕妇及免疫力低下者需特别注意口腔卫生，避免感染扩散。
牙龈外伤或刺激
刷牙用力过猛、牙线使用不当或食物嵌塞都可能损伤牙龈。建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力。戴假牙或矫治器的人群需定期检查口腔黏膜，及时调整器具以减少摩擦。
其他原因
如牙周脓肿、口腔疱疹等也可能导致牙龈疼痛。脓肿需切开引流，疱疹则需抗病毒治疗。口腔肿瘤、血液病等全身性疾病也可能表现为牙龈症状，需结合全身情况综合诊断。若疼痛伴随发热、出血不止或面部肿胀，应立即就诊。
