真性近视100度属于轻度近视，一旦发生无法通过非手术方式逆转，但可通过科学干预控制进展。
儿童青少年（6~18岁）：
1.需每3~6个月复查视力，优先选择角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）。
2.每天保证2小时户外活动，减少近距离用眼（如电子设备使用≤1小时/天）。
3.定期检查眼轴长度，避免眼轴过快增长。
成人（18岁以上）：
1.可通过框架眼镜、角膜接触镜或准分子激光手术矫正视力。
2.手术前需完成详细眼部检查，排除圆锥角膜等禁忌症。
3.术后仍需注意用眼习惯，避免近视度数进一步加深。
特殊人群注意事项：
1.高度近视家族史者：建议从学龄前开始定期监测视力，控制眼轴增长。
2.糖尿病患者：需严格控制血糖，避免糖尿病视网膜病变加重近视进展。
3.孕期女性：保持均衡营养，避免长时间用眼，预防妊娠期近视波动。
预防建议：
1.养成正确读写姿势，眼睛与书本保持33厘米距离。
2.选择符合国家标准的学习环境，光线充足柔和。
3.避免熬夜，保证每天8小时睡眠，促进眼部组织修复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
