缓解近视度数增加需结合环境控制、行为干预、光学矫正及医疗监测，关键在儿童青少年期（6~18岁）通过科学用眼、户外活动等方式延缓进展。
1.环境与行为干预：每日保证2小时以上户外活动，每学习30~40分钟远眺放松，使用护眼台灯（4000K色温、照度≥300lux），控制电子屏幕使用时长，保持33厘米以上阅读距离。
2.光学矫正策略：12岁以下近视者建议佩戴角膜塑形镜（OK镜）延缓进展，18岁以上可考虑低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）配合渐进多焦点眼镜，避免因度数不匹配加速近视发展。
3.药物干预：低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可作为辅助手段，但需严格遵医嘱，5岁以下儿童慎用；中药穴位按摩等非药物干预可作为辅助，需在专业指导下进行。
4.特殊人群管理：早产儿、过敏体质者需提前筛查近视风险；孕妇应补充维生素D，避免孕期营养不良；糖尿病患者需严格控糖，防止血糖波动诱发近视进展。
5.定期监测：每3~6个月进行视力检查，6岁前儿童建议每半年散瞳验光，建立视力档案，及时调整干预方案。
