肩关节粘连是肩关节周围组织（如关节囊、韧带等）因炎症、损伤或术后制动等因素发生纤维化、挛缩，导致肩关节活动范围受限的病症，常见于中老年人及术后康复期人群。
肩关节粘连按病因可分为三类：一是创伤后粘连，如骨折、脱位后长期固定导致关节囊挛缩，常见于青壮年；二是炎症性粘连，如肩周炎（冻结肩），多见于40-60岁人群，女性略多；三是术后粘连，如肩关节手术后制动不当引发，康复期患者需重视。
创伤后粘连的治疗需尽早开始功能锻炼，如钟摆运动、爬墙训练，配合物理治疗（如超声波、热疗）促进血液循环。炎症性粘连初期可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时进行主动与被动关节活动度训练，避免肌肉萎缩。
术后粘连需在医生指导下制定个性化康复计划，早期轻柔活动肩关节，逐步增加活动范围，必要时可考虑关节镜下松解术。特殊人群如糖尿病患者因循环较差，恢复周期可能延长，需更严格控制血糖并加强营养支持。
肩关节粘连的预防关键在于避免长期固定，受伤或术后尽早进行科学康复训练，保持肩关节适度活动。若出现活动受限持续加重，应及时就医评估，避免病情进展影响生活质量。
