脊椎骨质增生常见症状包括：颈椎、腰椎或关节部位疼痛，活动时加重；肢体麻木、僵硬或无力，尤其在久坐久站后明显；严重时可能压迫神经，导致肢体放射性疼痛或感觉异常。
颈椎骨质增生：常伴随颈部活动受限，转头时可能有"咔咔"弹响，部分患者因椎动脉受压出现头晕、头痛，低头或仰头动作可能诱发症状加重。
腰椎骨质增生：典型表现为腰背部酸痛，弯腰、久坐后症状明显，咳嗽或打喷嚏时疼痛可能加剧，严重时可能出现下肢麻木（如坐骨神经痛），影响行走能力。
关节部位骨质增生：如膝关节、髋关节，表现为关节活动时疼痛、肿胀，上下楼梯或蹲起困难，休息后症状缓解，活动过度则加重，可能伴随关节僵硬感。
特殊人群注意事项：中老年人（尤其是女性绝经后）因骨质流失风险高，需加强钙质补充；长期伏案工作者、运动员等职业人群应定期活动颈椎腰椎，避免慢性劳损；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节病变进展。
治疗原则：优先非药物干预，如物理治疗、适度运动（游泳、瑜伽等）；必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免自行用药。
