退行性膝关节炎治疗以阶梯式方案为主，早期以生活方式调整和物理治疗为核心，中晚期可结合药物或手术干预，需根据病情严重程度、年龄及身体状况选择个体化方案。
一、基础生活方式调整
超重者需减重以减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等增加关节压力的活动，日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强肌肉力量。
二、药物治疗选择
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，关节腔注射透明质酸钠可改善润滑功能，需在医生指导下根据年龄、肝肾功能及病史选择用药，避免长期滥用药物。
三、物理与康复治疗
专业康复师指导下进行关节周围肌肉力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，配合热疗、超声波等理疗手段促进局部血液循环，改善关节活动度。
四、手术干预措施
保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术，高龄患者或合并严重基础疾病者需综合评估手术风险。
五、特殊人群注意事项
老年患者应避免剧烈运动，注重关节保暖；糖尿病患者需严格控制血糖以减少并发症风险；孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预，必要时在产科和骨科医生共同指导下用药。
