腱鞘炎需根据症状严重程度处理，轻度可通过休息、冷敷、护具固定缓解，中重度需药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗，反复发作应就医排查病因。
一、轻度症状处理：减少患病部位活动，避免重复性动作（如长时间打字、家务劳作），急性期（48小时内）冷敷缓解肿胀疼痛，必要时佩戴弹性护具限制关节过度屈伸。
二、药物治疗：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免长期使用；局部可外用消炎镇痛药膏，儿童、孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。
三、物理与康复：慢性期可采用热敷促进血液循环，理疗（如超声波、冲击波）或专业康复训练（如拉伸、肌力训练）帮助恢复，需在专业指导下进行。
四、特殊人群注意：老年人需警惕合并骨质疏松或关节炎，用药前咨询医生；糖尿病患者易引发感染，需严格控制血糖并密切观察伤口变化；运动员、手工从业者应调整工作姿势，避免过度劳损。
五、就医指征：若疼痛持续超过2周、关节活动严重受限或出现明显肿胀/发热，需及时到医疗机构就诊，排查感染、痛风或类风湿性关节炎等潜在病因。
