口腔溃疡短时间止痛，可采用局部冷敷（如含冰块或冰盐水）、使用含利多卡因的局部麻醉凝胶，或含服无糖硬糖刺激唾液分泌，1-2分钟内可缓解疼痛。
局部冷敷法：含一小口冰水或冰盐水，缓慢含漱30秒后吐出，低温可暂时阻断疼痛信号传递，适合疼痛剧烈时应急处理，婴幼儿需家长协助操作，避免呛咳。
局部麻醉凝胶：使用含利多卡因的凝胶涂抹溃疡面，通过局部麻醉作用快速止痛，使用时避免吞咽，儿童需在成人监护下使用，12岁以下儿童建议优先选择非药物方法。
唾液刺激法：含服无糖硬糖（如薄荷糖），促进唾液分泌，唾液中的天然成分可中和酸性、润滑黏膜，间接减轻疼痛，糖尿病患者选择无糖型，避免血糖波动。
饮食调整：避免辛辣、过烫食物，选择温凉的软烂食物（如粥、酸奶），减少溃疡刺激，食用前可用淡盐水或氯己定含漱液（需遵医嘱）清洁口腔，降低感染风险。
特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，使用药物前需咨询医生；儿童应避免使用成人药物，可通过补充维生素B族（如口服片剂或复合维生素）辅助修复黏膜，降低复发频率。
