眼睛里进较长头发时，应立即停止用眼并闭眼轻揉眼睑促使泪水分泌，若头发未随泪水排出，需在确保安全前提下用干净棉签蘸生理盐水轻柔擦拭眼白表面，若出现持续刺痛、红肿或视力模糊，应立即就医。
头发接触角膜时
若头发触及角膜表面，切勿强行用手揉搓，可轻闭眼片刻，待泪水分泌后眨眼数次，利用泪液将头发冲至眼角，再用干净棉签蘸生理盐水轻粘眼角处头发，过程中避免拉扯角膜。
头发嵌在眼睑内
若头发嵌入眼睑内侧，需保持头部后仰，用手指撑开上下眼睑，让他人辅助观察头发位置，用消毒棉签尖端轻轻拨出，切勿用尖锐物品触碰，若头发深入需立即前往医疗机构处理。
特殊人群注意事项
儿童因手部卫生差，需家长协助处理，避免孩子自行揉眼导致头发划伤角膜；老年人若视力不佳或有干眼症，建议在他人帮助下操作，若多次尝试无效，应尽快到眼科门诊由专业人员使用裂隙灯检查并取出。
预防措施
日常保持环境清洁，长发者应束发，避免在粉尘多的环境中长时间停留，工作中接触化学物质或异物时佩戴护目镜，定期检查眼部健康，发现异物感持续24小时未缓解需及时就医。
