左膝关节骨质增生的治疗方法包括非药物干预（如运动康复、物理治疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、手术治疗（如关节镜手术）及生活方式调整（如减重、选择合适运动）。
非药物干预：以运动康复为主，如游泳、骑自行车等低冲击运动，增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。物理治疗可采用热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛与炎症。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意药物禁忌与副作用。严重炎症反应者可在医生指导下使用关节腔内注射药物（如糖皮质激素），但不宜反复使用。
手术治疗：适用于保守治疗无效、关节功能严重受限者，常见术式包括关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等，需根据病情严重程度与年龄综合评估。
生活方式调整：体重超重者需减重以减轻关节负担，避免深蹲、爬楼梯等增加关节磨损的活动。日常可佩戴护膝，选择减震鞋垫，注意关节保暖。
特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，优先选择温和运动方式；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先非药物干预。
