退行性膝关节炎无法完全根治，但通过科学干预可有效控制症状、延缓进展。
一、早期干预（关节功能正常或轻度受限）
通过调整生活方式（控制体重、避免深蹲爬楼梯）、进行低强度运动（游泳、骑自行车）、使用辅助器具（手杖）等非药物干预，多数患者症状可在数月至1年内明显改善，关节功能保持稳定。
二、中期进展（关节间隙轻度变窄）
需结合药物治疗（如非甾体抗炎药）与物理治疗（热疗、超声波），配合康复训练（股四头肌力量锻炼），可有效减轻疼痛、改善活动能力，部分患者在规范治疗后可维持正常生活状态5~10年。
三、晚期严重阶段（关节软骨严重磨损）
此阶段以缓解疼痛、提高生活质量为目标，可考虑关节腔注射治疗（如玻璃酸钠）或手术干预（如关节置换术），术后多数患者疼痛明显缓解，恢复日常活动能力，但关节功能无法完全恢复至患病前水平。
四、特殊人群注意事项
老年患者需注意预防跌倒，避免长时间站立或行走；肥胖者应优先减重，以减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控制血糖，防止影响关节修复；孕妇及哺乳期女性建议优先采用非药物保守治疗，避免药物对胎儿或婴儿的潜在影响。
