牙根暴露主要因牙龈退缩、牙齿磨损、年龄增长或口腔卫生不佳导致牙根表面失去牙龈覆盖，常见于中老年人、长期口腔清洁不足者及有牙周病风险人群。
一、生理性因素
年龄增长使牙龈组织自然萎缩，牙根逐渐暴露，女性因激素变化（如更年期）可能加重此现象。
二、病理性因素
1.牙周病：牙菌斑、牙结石引发炎症，破坏牙周支持组织，导致牙龈退缩。
2.刷牙方式不当：过度用力或横向刷牙，长期磨损牙龈边缘，造成牙根暴露。
三、不良生活习惯
1.吸烟：尼古丁影响血液循环，减缓牙龈修复，增加牙周病风险。
2.频繁食用酸性食物/饮料：腐蚀牙釉质，削弱牙根保护层。
四、治疗建议
1.改善口腔卫生：使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，配合含氟牙膏及牙线清洁。
2.定期牙周维护：每6个月洗牙，预防牙结石堆积。
3.特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者需加强口腔监测，避免因激素波动或血糖升高加重牙龈问题。
五、温馨提示
儿童及青少年应培养良好刷牙习惯，减少碳酸饮料摄入；中老年人若出现牙根敏感，可咨询牙医使用脱敏牙膏或进行专业脱敏处理。
