肩周炎治疗以非药物干预为核心，疼痛期（1~3个月）优先休息与物理治疗，缓解期（3~12个月）需主动功能锻炼，严重病例可短期药物辅助。
1.疼痛期（急性期）：以休息制动为主，避免加重肩关节负担。可采用冷敷（急性期48小时内）或热敷（48小时后）缓解局部炎症。物理治疗如超声波、经皮神经电刺激可减轻疼痛，促进血液循环。
2.缓解期（亚急性期）：需逐步恢复肩关节活动度，避免关节僵硬。推荐钟摆运动、爬墙练习、毛巾拉伸等主动功能锻炼，每次15~20分钟，每日2~3次。
3.药物辅助治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险。局部可外用消炎镇痛药膏，避免长期大面积使用。
4.特殊人群注意事项：老年人需在康复师指导下进行锻炼，避免过度牵拉；糖尿病患者因代谢影响，恢复周期可能延长，需加强血糖控制；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，药物需严格遵医嘱。
5.手术治疗（极少情况）：经6个月以上规范保守治疗无效，且肩关节活动严重受限者，可考虑关节镜下粘连松解术，但需严格评估手术指征。
