霰粒肿（睑板腺囊肿）有可能自行消退，但需视囊肿大小、症状及个体差异而定。小而无症状的囊肿可能在数周至数月内自行吸收；较大或伴随症状的囊肿通常需干预。
小型无症状霰粒肿： 若囊肿直径＜3mm且无红肿疼痛，可观察1~3个月，部分可自行缩小或吸收。期间需注意眼部卫生，避免揉眼，热敷（40℃左右温水敷眼，每日2~3次，每次10分钟）可能促进吸收。
中型囊肿（3~5mm）： 若囊肿持续存在或逐渐增大，需及时就医。医生可能建议局部使用非甾体抗炎眼药水或眼膏辅助吸收，同时配合热敷，避免长期压迫眼睑。
大型或症状性霰粒肿： 若囊肿直径＞5mm或伴随眼红、疼痛、视力模糊，自行消退可能性低，需通过手术切除（局麻下刮除囊壁）。儿童患者建议尽早干预，以避免眼睑变形或继发感染。
特殊人群注意事项： 婴幼儿（＜2岁）应避免自行用药，需由儿科眼科医生评估；糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖可能延缓愈合；长期佩戴隐形眼镜者建议暂停佩戴，直至囊肿消退。
预防建议： 保持眼部清洁，避免熬夜和辛辣饮食，增强免疫力有助于减少复发。
