关节炎内侧疼痛治疗需结合病情阶段：早期以运动康复和物理治疗为主，中期可配合药物，晚期考虑手术干预。
一、早期保守治疗
1.运动康复：进行直腿抬高、靠墙静蹲等增强股四头肌力量的训练，改善膝关节稳定性。
2.物理治疗：超声波、低频电疗等缓解炎症，促进局部血液循环。
二、药物干预
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，短期缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射：玻璃酸钠等药物可润滑关节，改善活动度，适用于轻中度疼痛。
三、生活方式调整
1.体重管理：超重者减轻体重可降低膝关节压力，减少内侧磨损。
2.避免高冲击运动：如跑步、跳跃等，选择游泳、骑自行车等低负重运动。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：应优先选择非药物干预，如物理治疗和辅助器具（手杖），避免长期使用非甾体抗炎药。
2.孕妇：尽量采用物理治疗和运动康复，需在医生指导下用药。
五、手术治疗
1.关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等机械性障碍。
2.膝关节置换术：适用于严重软骨磨损、关节畸形的终末期患者。
建议尽早到正规医疗机构进行评估，制定个性化治疗方案，定期复查调整计划。
