高血压治疗以药物（如钙通道阻滞剂、利尿剂等）与非药物干预结合为主，饮食需严格控制钠摄入、增加钾摄入及限制脂肪。
一、药物治疗：
一线药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据个体情况选择。
老年人、合并糖尿病或慢性肾病者优先选择长效制剂，避免血压波动。
二、非药物干预：
饮食：每日钠摄入控制在5克以下（约1.25克盐），增加新鲜蔬果摄入，减少高油高糖食物。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动。
三、特殊人群管理：
老年人：收缩压控制目标<150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。
孕妇：禁用ACEI类药物，优先选择甲基多巴，需在医生监护下调整剂量。
糖尿病患者：血压应控制在<130/80mmHg，减少肾脏负担。
四、监测与随访：
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录血压变化趋势。
定期复查：每3~6个月监测肾功能、电解质，每年进行眼底检查。
五、应急处理：
血压骤升至≥180/120mmHg时，立即休息并服用短效降压药，若伴胸痛、头痛需紧急就医。
