国家卫健委发布的近视防控六原则为：增加户外活动时间、控制近距离用眼时长、改善视觉环境、定期监测视力、科学矫正视力、加强健康教育。
一、增加户外活动时间：每天累计户外活动应≥2小时，每学习30-40分钟远眺5分钟，课间进行户外活动可有效延缓近视进展。
二、控制近距离用眼时长：近距离用眼包括阅读、书写、使用电子设备等，单次连续用眼不超过40分钟，20-20-20法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）可减少眼疲劳。
三、改善视觉环境：读写时保持33厘米以上距离，光线充足柔和，避免强光直射或昏暗环境，电子设备屏幕亮度与环境光协调，使用护眼模式。
四、定期监测视力：每学期至少检查视力2次，建立视力档案，发现视力下降及时就医，1-6岁儿童建议每半年检查一次，关注双眼视功能。
五、科学矫正视力：确诊近视后需佩戴合适眼镜，框架眼镜应定期复查调整，角膜塑形镜（OK镜）需在专业医师指导下使用，低龄儿童优先选择框架眼镜。
六、加强健康教育：家长和教师应监督孩子用眼习惯，避免过早接触电子产品，培养良好阅读姿势，均衡饮食，补充维生素A、C、E及叶黄素等营养素。
