骨性关节炎的最佳治疗需结合非药物干预与必要药物，以缓解疼痛、改善功能并延缓进展。
非药物干预优先：控制体重可减轻关节负荷，避免肥胖加重磨损；规律进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量和关节灵活性；合理补充钙质与维生素D，预防骨质疏松。
药物治疗辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意胃肠道及心血管风险；关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液质量，延缓病情发展。
特殊人群注意：高龄患者用药需谨慎，优先选择外用药物；糖尿病患者需严格监测血糖波动对关节的影响；孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，以物理治疗为主。
手术治疗选择：保守治疗无效时，可考虑关节镜清理或人工关节置换术。人工关节置换术患者需注意术后康复周期，通常3-6个月可恢复正常生活。
康复与预防：坚持关节功能锻炼，避免过度活动；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；定期复查X线及MRI，评估关节退变程度。
生活方式调整：避免长时间蹲跪、爬楼梯等增加关节负担的动作；选择合适的鞋子，减轻行走时的冲击力；保持良好的睡眠姿势，减少关节压迫。
