宝宝夜里发烧38度时，需先观察精神状态，优先通过物理降温缓解，若持续超24小时或伴随其他症状，应及时就医。
一、物理降温为主
用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，减少衣物保持散热，避免捂汗。水温以32~34℃为宜，每次擦拭时间不超过10分钟，防止着凉。
二、明确发热原因
病毒感染（如感冒）最常见，其次是细菌感染（如中耳炎）。若伴随鼻塞、流涕多为普通感冒；若耳朵流脓、哭闹不止，需警惕中耳炎；持续高热伴皮疹可能提示其他感染。
三、特殊人群注意
3月龄以下婴儿禁止自行处理，需立即就医；早产儿、有心脏病或哮喘病史的宝宝，发热可能加重病情，应在医生指导下干预；过敏体质儿童避免使用刺激性降温贴。
四、药物使用原则
体温≥38.5℃且精神差时，可使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），严格按年龄计算剂量，避免重复用药。不建议使用阿司匹林（可能引发Reye综合征）。
五、何时需紧急就医
持续发热超3天、抽搐、呼吸困难、脱水（尿量减少、口唇干燥）、拒食或剧烈呕吐，应立即前往医疗机构，通过血常规等检查明确病因。
