牙齿泛黄可通过非药物与药物干预改善，非药物干预需长期坚持，药物干预适合重度着色。
非药物干预：
日常清洁：每日早晚刷牙（每次3分钟），配合含氟牙膏，使用软毛牙刷，避免过度用力损伤牙釉质。
辅助清洁：使用牙线、冲牙器清理牙缝，定期（每6个月）洗牙去除牙菌斑与色素沉着。
饮食管理：减少咖啡、茶、烟草等着色食物/习惯，进食后及时漱口。
药物干预：
牙齿美白产品：含过氧化氢或过氧化脲的美白牙膏、美白贴片，通过氧化作用分解色素，需按说明使用，避免频繁使用导致牙釉质敏感。
专业美白：医院口腔科提供冷光美白、激光美白等，适合中重度着色，需由专业人员操作，术后注意牙齿敏感护理。
特殊人群提示：
孕妇/哺乳期女性：优先选择非药物清洁方式，避免美白产品刺激。
儿童（6岁以下）：避免使用含氟量过高的美白产品，防止氟斑牙；优先通过良好刷牙习惯预防着色。
牙釉质敏感者：使用温和型美白产品，减少刺激，必要时咨询牙医。
注意事项：
美白效果因人而异，着色严重或四环素牙等特殊情况需专业评估。
美白后避免冷热刺激，减少着色食物摄入，维持口腔卫生。
