135/70 mmHg不算高血压。根据最新临床标准，正常血压范围为收缩压90~139 mmHg、舒张压60~89 mmHg，此数值处于正常区间，但需注意血压波动及个体差异。
不同年龄段参考标准：
成年人：此数值符合正常血压标准，但需定期监测（建议每年1次）。
老年人（65岁以上）：收缩压可放宽至140 mmHg以下，舒张压60~80 mmHg为理想，当前数值仍属正常。
特殊人群注意事项：
糖尿病患者：血压控制目标为130/80 mmHg以下，此数值达标，需继续保持健康生活方式。
妊娠期女性：孕期血压易波动，收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg需警惕，当前数值无需过度担忧，但需定期产检监测。
生活方式建议：
保持低盐饮食（每日盐摄入＜5克），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，避免长期精神紧张。
就医提示：
若出现血压持续升高（收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg）、头晕头痛等症状，应及时前往医疗机构就诊，明确是否存在继发性高血压风险。
