一级高血压的血压标准为收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg,持续测量需排除应激状态。
一、血压监测与诊断
需在不同日期多次测量,确保非同日3次血压均达到上述范围方可确诊,单次测量异常不能诊断。
二、特殊人群管理
老年患者:需关注收缩压与舒张压的综合控制,避免血压波动过大,优先通过生活方式干预。
糖尿病患者:血压控制目标更严格(一般<130/80mmHg),需定期监测并调整治疗方案。
妊娠期女性:首次发现高血压需在24小时内复查,排除子痫前期风险,必要时就医评估。
三、生活方式干预
低盐饮食(每日盐摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重(BMI维持18.5~23.9)、戒烟限酒,可有效降低血压。
四、药物治疗原则
若生活方式干预3~6个月后血压仍未达标,需在医生指导下使用降压药物,优先选择长效制剂,避免自行调整剂量或停药。
五、紧急情况处理



