动脉硬化主要由脂质代谢异常、高血压、吸烟等危险因素导致血管壁脂质沉积、斑块形成，随年龄增长（尤其40岁后）风险升高。治疗需综合非药物干预与药物控制，以延缓进展、预防心脑血管事件。
年龄相关因素：40岁后动脉壁结构逐渐退化，脂质代谢效率下降，斑块发生率随年龄递增，老年人群需更密切监测血脂、血压指标。
性别差异影响：男性50岁前风险高于女性，绝经后女性雌激素水平下降，风险接近男性，女性需关注绝经后动脉健康维护。
生活方式干预：高纤维饮食（如全谷物、新鲜蔬果）可降低血脂沉积；规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度）促进血管弹性；戒烟限酒显著减少血管损伤。
特殊人群建议：糖尿病患者需严格控糖，糖化血红蛋白控制在7%以下；高血压患者每日盐摄入＜5克，目标血压＜140/90mmHg；孕妇需定期监测血脂，避免孕期肥胖。
药物治疗原则：他汀类药物稳定斑块，抗血小板药物预防血栓，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
定期筛查必要性：有家族史者30岁后每5年查血脂，高血压、糖尿病患者每年评估血管情况，早发现早干预可显著改善预后。
