三个月的宝宝消化不良常见症状包括频繁吐奶、腹胀、排便异常（如泡沫便、奶瓣便）、哭闹不安、睡眠质量下降。
一、生理性消化不良
表现为轻微溢奶、排便规律但次数增多（每日≤6次）、无明显哭闹。因母乳或配方奶消化不完全所致，无需特殊处理，注意拍嗝和少量多次喂养。
二、病理性消化不良
1.频繁呕吐（喷射状）、腹泻（每日＞6次稀水便）、腹胀明显伴拒奶。可能提示感染或过敏，需及时就医。
2.大便带血、黏液，伴随体重不增。需排查牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受，遵医嘱调整饮食。
三、非药物干预措施
1.喂养后拍嗝（竖抱5~10分钟），避免空气吞入。
2.采用少量多次喂养，配方奶喂养可适当稀释（遵医嘱）。
3.顺时针按摩腹部（每次5分钟，力度适中），促进肠道蠕动。
四、特殊人群注意事项
早产儿、低体重儿需更密切观察排便性状，若出现奶瓣增多或腹胀，建议咨询儿科医生。母乳喂养宝宝若母亲饮食辛辣、油腻，可能加重症状，需适当调整饮食结构。
五、就医指征
出现持续呕吐、腹泻伴脱水（尿量减少、口唇干燥）、发热、精神萎靡等情况，应立即前往正规医疗机构儿科就诊。
