得了关节炎的治疗需结合病情阶段、年龄、生活方式及病史综合选择方案，以控制症状、延缓进展为目标，优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。
一、药物治疗
根据疼痛程度及类型，可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）、抗风湿药（如甲氨蝶呤）等控制炎症，但需严格遵医嘱，避免长期使用导致胃肠道或肾功能损伤。
二、非药物干预
1.运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，改善关节功能，建议每周3-5次，每次30分钟。
2.体重管理：超重患者需减重5%-10%，以减轻关节负荷，降低膝关节等负重关节损伤风险。
3.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛，需由专业康复师评估后制定个性化方案。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：避免使用糖皮质激素注射，以防加速关节软骨退变；优先选择外用药物缓解局部症状。
2.孕妇：禁用非甾体抗炎药，可采用物理治疗结合温和运动控制症状。
3.儿童：幼年特发性关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形，定期监测生长发育指标。
四、病情监测与管理
定期复查炎症指标及影像学检查，调整治疗方案；合并高血压、糖尿病等基础疾病者需协同控制，减少药物相互作用风险。
