快速止牙疼止痛的方法需根据疼痛原因选择，通常可通过局部冷敷、含服药物、调整咬合等方式缓解，严重时需及时就医。
一、牙齿敏感型疼痛
牙齿遇冷热酸甜刺激引发短暂尖锐痛，可使用含氟脱敏牙膏，每日刷牙2次，持续2-4周。避免酸性食物及硬壳类食物，减少牙齿刺激。
二、龋齿（蛀牙）疼痛
牙洞嵌塞食物引发疼痛，立即用牙线小心剔除食物残渣，用温盐水漱口。疼痛持续时可在医生指导下短期使用非处方止痛药，避免自行用药过量。
三、牙髓炎/根尖周炎疼痛
自发性剧痛、夜间加重，需尽快就医。急性期可冷敷面部缓解肿胀，避免用患侧咀嚼，禁止自行服用抗生素。儿童需家长陪同及时就诊，避免延误病情。
四、牙周炎/牙龈炎疼痛
牙龈红肿出血伴随钝痛，需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水或含氯己定的漱口水漱口。孕妇、糖尿病患者需特别注意口腔卫生，定期检查牙周健康。
五、智齿冠周炎疼痛
智齿周围牙龈红肿疼痛，可用3%过氧化氢溶液冲洗盲袋，局部冷敷减轻肿胀。疼痛缓解后建议及时拔除反复发炎的智齿，避免反复发作。老年人需评估身体状况后再决定是否拔牙。
