动脉硬化治疗需综合生活方式干预与药物管理，核心是控制危险因素、延缓血管病变进展。
生活方式干预是基础：
限制高盐高脂饮食，增加蔬菜水果、全谷物摄入，每日盐摄入＜5克。规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），如快走、游泳，避免久坐。戒烟限酒，肥胖者需减重（BMI控制在18.5~23.9）。
药物治疗针对危险因素：
高血压患者需控制血压（目标＜140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80 mmHg），可选用血管紧张素转换酶抑制剂等降压药。高血脂患者需他汀类药物调节血脂，目标LDL-C＜1.8 mmol/L（极高危人群）或＜2.6 mmol/L（高危人群）。糖尿病患者需控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），可选用二甲双胍等药物。
特殊人群注意事项：
老年患者需个体化调整治疗方案，避免过度降压导致脑供血不足；糖尿病患者需加强血糖监测，防止低血糖；孕妇需优先通过饮食和运动控制，必要时咨询医生用药。
定期筛查与随访：
40岁以上人群建议每1~2年检测血脂、血压；合并冠心病或脑梗死病史者需每6~12个月复查血管超声，评估病变进展。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
