宝宝睡前哭闹可能由生理需求（如饥饿、尿布湿）、环境因素（光线、噪音）、身体不适（如出牙、胀气）或情绪需求（如缺乏安全感）引起。建议优先排查非药物因素，如调整作息、营造舒适环境、安抚情绪，必要时咨询儿科医生。
生理需求未满足：饥饿或口渴时，婴儿会通过哭闹表达。建议睡前1小时适当喂养，注意配方奶冲调比例，避免过饱或空腹入睡。尿布潮湿或排便后需及时更换，保持皮肤干爽。
环境不适影响：光线过强、温度过高（22~26℃为宜）或过低、噪音干扰（如电视、说话声）均可能引发哭闹。应调整卧室光线至昏暗，使用白噪音机模拟子宫环境，保持室内安静。
身体不适干预：出牙期可用牙胶缓解不适，喂奶后轻拍背部排出胀气。若频繁夜醒哭闹，需观察是否有发热、皮疹等异常，及时就医排查疾病。
情绪安全感缺失：睡前过度兴奋或缺乏安抚会导致哭闹。建议建立固定睡前仪式，如轻柔按摩、哼唱儿歌、包裹襁褓模拟母体环境，增强宝宝安全感。
特殊人群提示：早产儿、低体重儿需更细致的喂养和环境调整，避免过度刺激。6个月以上婴儿可适当引入辅食，但睡前2小时内避免固体食物，以防消化不良。
