蛀牙（龋齿）由细菌产酸腐蚀牙釉质引发，与牙菌斑堆积、糖分摄入及口腔清洁不足密切相关。儿童乳牙更易患病，因其牙釉质矿化程度低且饮食习惯多样；成人则因牙龈退缩、牙间隙食物嵌塞风险增加。
1.儿童蛀牙（乳牙）
儿童乳牙牙釉质薄、矿化程度低，且饮食习惯中糖分摄入频繁（如零食、饮料），易导致牙菌斑快速繁殖。建议家长每日清洁乳牙，减少夜间奶瓶喂养，3岁后逐步培养刷牙习惯，每6个月进行口腔检查。
2.成人蛀牙（恒牙）
成人因刷牙不彻底、牙龈萎缩或修复体边缘不密合，牙颈部易形成龋洞。长期吸烟、磨牙症等习惯也会加速牙釉质破坏。需注意餐后漱口，使用含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙间隙，戒烟限酒。
3.特殊人群蛀牙（糖尿病患者）
糖尿病患者唾液分泌减少、血糖升高，易引发猖獗龋。需严格控制血糖，加强口腔清洁，缩短就诊间隔至3个月一次，避免高糖饮食。孕妇因激素变化，牙龈敏感易患龋，需增加钙摄入，保持口腔卫生。
4.预防关键
每日刷牙2次（每次2分钟），使用含氟牙膏，配合牙线/牙间刷清洁；减少黏性甜食及碳酸饮料摄入；定期（6个月）进行口腔检查，及时发现早期龋损。
