高血压主要分为原发性（占90%~95%）和继发性（占5%~10%），原发性与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等因素相关，继发性由肾脏、内分泌等疾病引发。治疗以控制血压、减少并发症为目标，优先非药物干预，如低盐饮食、规律运动、减重，必要时使用降压药物。
原发性高血压：遗传因素占30%~50%，随年龄增长风险升高，肥胖者风险增加2~4倍，高盐饮食每日钠摄入＞5g（约12g盐）会升高血压。
继发性高血压：肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）、睡眠呼吸暂停综合征等可引发，需排查原发病因。
特殊人群管理：老年患者需控制收缩压＜150mmHg，糖尿病患者目标＜130/80mmHg；孕妇高血压需密切监测，避免影响母婴健康；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏或心血管异常。
非药物干预：每日盐摄入控制在5g以内，每周≥150分钟中等强度运动，BMI维持在18.5~23.9kg/m2，戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗：常用降压药包括钙通道阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
