植物神经功能紊乱的症状涉及多系统，常见表现为持续头晕、心慌、胃肠功能紊乱（如腹胀、便秘）、睡眠障碍（入睡困难、早醒）及情绪波动（焦虑、烦躁），症状常与精神压力、睡眠不足或慢性疾病相关，且无器质性病变证据。
心血管系统症状：表现为心悸、胸闷、血压波动（忽高忽低），尤其在情绪紧张时加重，部分患者自觉心跳异常但检查心电图多无异常。
消化系统症状：以腹胀、嗳气、吞咽困难为主，部分患者出现恶心、呕吐或腹泻与便秘交替，症状常随情绪变化，胃镜检查无器质性病变。
神经系统症状：持续性头晕、头胀、耳鸣、视力模糊，伴随肢体麻木或蚁行感，部分患者出现记忆力减退、注意力不集中，尤其脑力劳动者多见。
特殊人群注意事项：青少年因学业压力大易出现失眠、焦虑；更年期女性因激素波动，潮热、情绪失控更明显；长期慢性病患者（如糖尿病、高血压）因躯体不适叠加心理压力，症状易加重。
干预原则：优先非药物干预，如规律作息（23：00前入睡）、适度运动（每周3次有氧运动）、呼吸调节（4-7-8呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒）；必要时在医生指导下短期使用调节神经的药物。
